4 redenen waarom veggies en vegans zweren bij spirulina

dsc-3786.jpg

Ben je vegetariër of vegan? Dan ben je ongetwijfeld al in aanraking gekomen met voedingssupplementen. In de kruidenierszaak om de hoek, de apotheek of gewoon online. De keuze is ruim en een volledig natuurlijk supplement is niet eenvoudig te vinden.

Gelukkig is er spirulina! Een perfecte aanvulling om jezelf en je lichaam een boost te geven.

1. Spirulina is een all-in-one voedingssupplement

Er zijn 1001 supplementen op de markt die je vitaminen B12 op peil houden of je ijzergehalte een boost geven. Een evenwichtig en gezond vegetarisch of vegan dieet is natuurlijk de basis van een gezond leven. Maar soms ben je genoodzaakt je dieet aan te vullen met een supplement om alle voedingsstoffen binnen te krijgen. Insert spirulina. Een natuurlijke microalg die volledig vegan is en één van de krachtigste voedingsbronnen op aarde is. Eén lepel zit al boordevol vitaminen, ijzer en proteïnen die je als vegetariër of veganist nodig hebt.

2. Eén lepel spirulina = je dagelijkse hoeveelheid vitaminen B12

Veel vegetariërs en veganisten nemen B12 bij, maar ook vleeseters kampen vaak met tekorten. Spirulina bevat meer dan de dagelijkse hoeveelheid vitamine B12.

Zo vul je met één eetlepel je dieet eenvoudig aan op een natuurlijke manier én onze sprinkles zijn 100% puur en onbewerkt!

3. Spirulina bestaat voor 65% uit proteïnen

Niet mis voor een microalg! Als vegetariër of veganist ga je vaak proteïnen zoeken in tofu en andere geïndustrialiseerde vervangers. Snel wat vega roerbakblokjes toevoegen in je curry of toch maar grijpen naar die vegan burger. Het is heel aanlokkelijk! Echter is niet elke vervanger even voedzaam en gezond. Het blijft geïndustrialiseerd voedsel en je proteïnen kan je veel eenvoudiger uit andere voedingsbronnen halen. Zo bevat een eetlepel spirulina al een gedeelte van de dagelijkse proteïnen die jij nodig hebt voor een evenwichtig dieet.

dsc-3710.jpg

4. Je ijzergehalte op peil

Naast voldoende B12 en eiwitten, moet je er als vegetariër en veganist voor zorgen dat je ijzergehalte op peil blijft. Ook hier geeft spirulina een duwtje in de rug. Let op: dit is niet voldoende voor je dagelijkse hoeveelheid. Maar wel een perfect natuurlijke aanvulling om toe te voegen aan je voeding!


Het verdict?

Als je duurzaamheid hoog in het vaandel draagt en je graag natuurlijk eet, dan is spirulina de superfood die jij zoekt. Test het zelf eens uit!