4 raisons pour lesquelles les légumes et les végétaliens ne jurent que par la spiruline

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Êtes-vous végétarien ou végétalien? Alors vous êtes sans doute déjà entré en contact avec des compléments nutritionnels. Dans l'épicerie du coin, à la pharmacie ou simplement en ligne. Le choix est large et un complément complètement naturel n'est pas facile à trouver. Heureusement, il y a de la spiruline! Un complément parfait pour vous et votre corps. 

1.Il s'agit d'un complément nutritionnel tout-en-un.

Il existe 1001 suppléments sur le marché qui maintiennent votre taux de vitamine B12 ou augmentent votre taux de fer. Une alimentation végétarienne ou végétalienne équilibrée et saine est bien sûr la base d'une vie saine. Mais parfois, vous devez compléter votre alimentation avec un supplément pour obtenir tous les nutriments. 

 spirulina, une microalgue naturelle entièrement végétalienne et l'une des sources alimentaires les plus puissantes de la planète. Une cuillerée contient déjà des vitamines, du fer et des protéines dont vous avez besoin en tant que végétarien ou végétalien. 

2.Une cuillère = votre quantité quotidienne de vitamines B12

De nombreux végétariens et végétaliens consomment de la vitamine B12, mais même les mangeurs de viande doivent souvent faire face à des pénuries. La spiruline contient plus que la quantité quotidienne de vitamine B12. De cette façon, vous pouvez facilement compléter votre alimentation de manière naturelle avec une cuillère à soupe et nos paillettes sont 100% purs et non transformés! 

3. La spiruline contient 65% de protéines

Pas mal pour une microalgue! En tant que végétarien ou végétalien, vous recherchez souvent des protéines dans le tofu et d'autres substituts industrialisés. Ajoutez rapidement des cubes végétariens à votre curry ou prenez simplement ce hamburger végétalien. C'est très séduisant! Cependant, tous les substituts ne sont pas aussi nutritifs et sains. Il reste un aliment industrialisé et vous pouvez obtenir vos protéines d'autres sources alimentaires beaucoup plus facilement. Par exemple, une cuillère à soupe de spiruline contient déjà une partie des protéines quotidiennes dont vous avez besoin pour une alimentation équilibrée. 

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4. Votre teneur en fer conforme aux normes ?

En plus d'une quantité suffisante de vitamine B12 et de protéines, en tant que végétarien et végétalien, vous devez vous assurer que votre teneur en fer est maintenue. La spiruline donne également un coup de pouce ici. Un complément parfaitement naturel à ajouter à votre alimentation! 


Le verdict?

Si la durabilité est d'une importance primordiale pour vous et que vous aimez manger naturellement, alors la spiruline est le super aliment que vous recherchez. Essayez-le vous-même! ​